生前整理でスマホ・パソコンの中身はどう整理する？家族への伝え方と、使わなくなった機器の手放し方
2026/11/06
家具や衣類は目に見えるので片付けの順番を考えやすいものの、スマホやパソコンの中身は外から見えません。写真、連絡先、ネット銀行、毎月引き落とされる有料サービス。自分が元気なうちに整理しておかないと、家族が後から探すのはとても大変です。
生前整理でのデジタルの整理は、中身を減らす、何があるかを一覧にする、家族への伝え方を決める、使わなくなった機器を手放すの4つに分けると進めやすくなります。この記事では、それぞれのやり方と注意点を説明します。
生前整理全体の進め方は生前整理ガイドにまとめています。
デジタルの整理が後回しになりやすい理由
目に見えないので量がわからない
スマホやパソコンの中身は、開かなければ量がわかりません。写真が何千枚あるのか、どのサービスに登録しているのかを、本人も把握していないことがよくあります。
家族はロックを開けられない
スマホやパソコンには画面ロックがかかっているのが普通です。本人がいなくなると、家族は中を見ることができず、ネット銀行や有料サービスの存在にも気づけないことがあります。
1．中身を減らす
写真は残す物を選ぶ
スマホの写真は、同じような写真が何枚も残っていることが多いものです。家族に残したい写真をアルバムやフォルダにまとめ、ほかは削除するか、外付けの記録媒体やクラウドに移します。紙の写真の整理は生前整理で写真やアルバムはどうする？で紹介しています。
使っていないアプリやアカウントを整理する
使わなくなったアプリや、登録したまま放置しているサービスは、この機会に退会や削除をしておきます。不要な登録が減るほど、家族に伝えることも少なくなります。
連絡先は家族が使う形に残す
連絡先には、もう付き合いのない人の番号も多く残っています。万一のときに家族が連絡したい友人や親戚、かかりつけの病院などは、スマホの中だけでなく紙にも書き出しておくと、ロックが開かなくても困りません。
2．何があるかを一覧にする
お金に関わるサービスを書き出す
ネット銀行、ネット証券、電子マネー、ポイントなど、お金に関わるサービスは、サービス名を一覧にしておきます。紙の通帳がないネット銀行は、家族が存在に気づかないまま手続きが遅れることがあります。
毎月払っているサービスを書き出す
動画配信や音楽、クラウドの容量など、毎月料金が引き落とされるサービスも書き出します。解約されないまま支払いが続くのを防げます。
持ち物リストと一緒に管理する
デジタルの一覧は、家財や貴重品のリストと一緒に管理しておくと、家族が探しやすくなります。リストの作り方は生前整理の持ち物リストの作り方を参考にしてください。
3．家族への伝え方を決める
パスワードをそのまま書いた紙を置きっぱなしにしない
ID やパスワードを一覧にまとめた紙を、誰でも見られる場所に置いておくのは危険です。サービスの一覧と、パスワードの保管場所は分けて管理し、保管場所だけを信頼できる家族に伝える方法があります。
スマホのロック解除の方法を伝えておく
スマホのロックが開かないと、写真や連絡先を家族が取り出せません。誰にどう伝えるかを決め、エンディングノートなどに保管場所を書いておくと安心です。
消してほしいデータも伝える
家族に見られたくないデータがある場合は、自分で整理しておくか、中を見ずに消去してほしいと伝えておきます。
4．使わなくなった機器を手放す
手放す前にデータを消去する
古いスマホやパソコンを売る・処分する前には、必要なデータを移したうえで初期化します。スマホは、端末を探す機能やアカウントとの紐付けを解除してから初期化しないと、次の人が使えないことがあります。手順は機種やメーカーの案内で確認してください。
売れる可能性がある機器
年数が浅いスマホやタブレットは、買取の対象になることがあります。充電器や箱が残っていれば一緒にまとめておきます。取り扱いの例はスマホ・タブレットの買取実績で確認できます。
売れなかった機器の処分
パソコンは、メーカーによる回収の仕組みがあり、自治体の粗大ごみでは収集していないことが多い品目です。スマホなどの小型の機器は、自治体の小型家電の回収や販売店の回収を利用できます。名古屋市の小型家電回収ボックスについては45Lの袋に入らないものは粗大ごみで触れています。
よくある質問
スマホの写真はどこに残しておけばいいですか？
家族に残したい写真をフォルダにまとめ、外付けの記録媒体やクラウドに保存しておく方法があります。保存先を家族に伝えておくことが大切です。
パスワードを家族に伝えるのは危なくないですか？
パスワードをそのまま書いた紙を見える場所に置くのは避け、保管場所だけを信頼できる家族に伝える方法があります。
古いスマホは初期化すれば売れますか？
年数が浅く、正常に動き、アカウントとの紐付けを解除して初期化してあれば、買取の対象になる場合があります。状態によって判断が変わるので、事前にご相談ください。
パソコンは粗大ごみに出せますか？
多くの自治体では、パソコンを粗大ごみとして収集していません。メーカーの回収や、自治体が案内する回収方法を確認してください。
まとめ｜見えない物こそ元気なうちに
スマホやパソコンの中身は、本人にしか整理できない部分が多くあります。写真やアプリを減らし、お金に関わるサービスと毎月払っているサービスを一覧にして、家族への伝え方を決めておくと、後に残る家族の負担を大きく減らせます。使わなくなった機器は、データを消去してから売るか処分してください。家具や家電の整理とあわせて、少しずつ進めていくのがおすすめです。
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